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百歲人瑞也能深蹲?從日本沖繩到美國加州,「藍色寶地」長壽秘方大不同

布特尼花費近20年的時間,研究世界五大藍色寶地,分別是:日本沖繩、義大利薩丁尼亞半島、希臘伊卡利亞島、美國加州的洛馬林達區,以及哥斯大黎加的尼科亞半島。 他發現,不同的地理與人文風貌,造就不同的長壽養生哲學,令長年研究長壽人生的他嘖嘖稱奇。 究竟,全球五大藍色寶地藏著哪些養生秘密? 「長壽關鍵不是如何避免死亡,而是學習如何生活。 」布特尼在影集《藍色寶地》的開頭就如此強調。 這五大藍色寶地橫跨三大洲,有海島、有山城,從偏鄉到都市,因不同地理位置、文化宗教和飲食習慣,各自發展出一套長壽秘方。 亞熱帶海島》日本沖繩:以價值感創造生活動力 身處亞熱帶的沖繩,之所以能成為許多長輩的長壽熱點,是因為當地長者能找到活著的價值和意義。 取自Blue Zones 場景來到日本沖繩。

家居里摆放佛像的风水禁忌

1、家里的佛像要靠着实墙,靠着的实墙不能是洗手间和厨房的墙。 佛像后面要有靠山。 2、佛像、神像,除了财神关公能对着大门摆放,其余都不能对着大门摆放。 关公是要对着门外放的,佛像、菩萨像不能对着门外放。 3、如果房间是复式的,摆放佛像的房间上面对应的区域,不能做为卧房在上面睡觉。 4、佛像最好摆放在独立的房间。 千万不能摆放在卧室里。 某种意义上,现代人在客厅也不适合摆放佛像,因为现代人有时会在客厅里骂人、商量坏事等等。 如果佛像摆放在客厅,需要有恭敬心最佳。 穿着整齐,再去有佛像的房间。 5、佛像下面不能摆放鱼缸。 6、佛像要有专属于他的桌子,不一定要求是神龛。 不能把佛像混杂在其他的桌子上,比如餐桌,上面混杂放一些锅碗等杂物,这也是非常不恭敬的。 佛像更不能摆放在鞋柜上。

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辰州符咒之鎮壓靈符

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陳立恆/發問與敢當,才有台灣未來

陳立恆/發問與敢當,才有台灣未來. 學者表示,人社知識能讓大家成為一個完整的人,儘管通識教育跟賺錢關係比較小,但通識能讓你健康的賺錢 ...

客廳風水十大禁忌:壓樑、格局不方正如何化解?魚缸如何催財?玄關掛鏡子是大忌?教你識破風水怪招!

禁忌六:壓樑. 所謂「壓樑」,指的是樑剛好壓在我們頭上,對人形成壓迫感,也干擾氣的運行。. 怎麼辦?. 最好是在裝潢時候先把它遮蓋起來。. 譬如說,你可以做個天花板把樑包住。. 如果怕天花板太低而形成壓迫感,也可以用圓弧造型把樑包覆起來,至少 ...

籤詩詳解

一春萬事苦憂煎,夏裏營求始帖然, 更遇秋成冬至後,恰如騎鶴與腰纏。 解說 一個春天的辛苦憂煎,到了夏天,營求算是開始順利了,再過秋天與冬天至後的收成,就好比騎鶴上揚州,腰纏萬貫的富貴仙了。

【紫微盆栽】紫薇盆栽怎麼養護

1、於紫薇喜陽光,生長季節置室外陽光處,所以要加強光照。 2、雖然紫薇,但要適時澆水,春冬兩季應保持盆土濕潤,夏秋季節每天早晚要澆水一次,乾旱高温時每天可增加澆水次數。 3、紫薇喜肥,所以要定期施肥。 如果缺肥,會導致紫薇枝條,葉色發黃,整個植株生長勢變弱,開花少或不開花。 但是如果施肥過多則引起枝葉徒長。 所以,春夏生長旺季需多施肥,入秋後少施,冬季進入休眠期可不施。 雨天和夏季高温中午不要施肥,遵循"薄肥勤施"原則,立春立秋每隔10天施一次,立秋後每半月追施一次,立冬後停肥。 4、合理修剪與及時換盆。 花後要花剪去,可延長花期,避免植株過多消耗養分,應徒長枝、重疊枝、交叉枝、輻射枝以及病枝剪除。 盆栽紫薇每隔2年3年換一次盆土。 紫薇美化環境以為,還具有很多作用。

鍾義明

鍾義明(1949年6月22日),台灣南投縣 竹山鎮人,台灣師範大學美術系畢業。 曾任高中老師,現為專業作家、畫家。專注於中國山醫命卜相五術研究,對中國的風水、易經、命理等學術有相當多的整理與研究,並且公開許多坊間不流傳的古人著作並加以眉批註釋。 其所著的書曾在中國大陸地區被 ...

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